EINE WOCHE NUR FÜR DICH, YOGA UND WANDERN IM NATURPARK!

EINE WOCHE NUR FÜR DICH, YOGA UND WANDERN IM NATURPARK!

Wenn Du Wandern und Yoga und Natur liebst, dann komm eine Woche zu uns, mitten in den Naturpark „Parque Natural del Estrecho“, einem der letzten Küstenstreifen, wo die Natur noch bis ans Meer reicht. In unserem gemütlichen Landhaus auf einem Hügel direkt hinter dem Meer kannst Du eine Woche lang abschalten, die Seele baumeln lassen, und wieder zu Dir selbst finden. Ausblick aus den lichtdurchfluteten Zimmern auf die Küste Afrikas inklusive!

 

Reserviere noch heute diese Woche für DICH (oder mit deinem Partner/FreundIn), entfliehe dem Alltag und dem tristen, kaltnassen Winter Deutschlands und genieße unser warmes Klima (am südlichsten Punkt Spaniens!), den Duft nach Pinien und die belebende Meeresluft.

Verwöhne Deinen Körper und Deine Seele mit täglichen Yogastunden und lass Dich von uns über herrliche Wanderwege zu verborgenen Lichtungen mit atemberaubenden Ausblicken über die ganze Küste entführen, oder genieße schlicht den weiten Horizont des Meeres an unseren natürlichen, wilden, unbebauten Stränden. Dazu erwartet Dich eine leckere mediterrane Küche (auf Wunsch vegetarisch), anregende Gespräche mit den anderen Gästen, oder die Stille der Natur an diesem außergewöhnlichen Ort hier.

Endlich mal wieder Zeit und Ruhe ein Buch in den wärmenden Sonnenstrahlen zu lesen, durch das lebhafte Tarifa zu schlendern oder den bunten Schirmen der Kite-Surfer bei ihrem Flug über das Meer zuzusehen. Wenn Du schon am Strand bist, bleib am besten direkt dort sitzen, um nicht die spektakulären, farbenfrohen Sonnenuntergänge im Meer zu beobachten. Etwas, das man nie oft genug gesehen haben kann!

So kann ein Tag hier aussehen:

Wir beginnen den Tag früh morgens in Stille mit Meditation und Atemübungen in unserer gemütlichen Yoga-Shala. Wir fokussieren uns auf unser Inneres und auf den gegenwärtigen Moment, und finden Ausgeglichenheit und Ruhe. Die anschließende Yoga-Stunde baut auf dieser Verbindung nach Innen auf, indem sie Bewegungen und Atem verbindet, die Übungen erzeugen innere Hitze und entgiften uns. Sowohl die Meditation als auch das Yoga ist für JEDEN geeignet!

Yoga besteht nicht darin, eine möglichst komplizierte Pose einzunehmen. Es hat, im Vergleich zu anderen Sportarten, nichts mit Wettbewerb zu tun. JEDER befindet sich beim Yoga jederzeit am richtigen Ort, und jede Übung kann and die jeweilige Person angepasst werden. AHIMSA (Gewaltlosigkeit) ist eines der wichtigsten Wörter in den ethischen Grundlagen des Yoga, und sollte in jeder Yoga-Stunde auch dem eigenen Körper gegenüber ausgeführt werden. Zwischen den einzelnen Übungen kannst Du durch das Panoramafenster beobachten, wie die Sonne hinter dem Berg hervorkommt, und uns direkt auf die Matten scheinen wird.

 

Nach den bereichernden Yoga-Stunden treten wir auf den davor liegenden Balkon, lassen den Blick über die saftigen Wiesen bis zum silbern glänzende Meer streifen, atmen die frische Luft der Natur ein und begeben uns hinunter zu einem leckeren, gesunden Frühstück. Freu Dich jetzt schon auf den gesunden, vitaminreichen Smoothie, der Dich jeden Morgen dazu erwartet.

Dienstags und Donnerstags erkunden wir auf spannenden und abwechslungsreichen Wanderungen den umliegende Naturpark.

Nach der Rückkehr hast Du jeden Tag den Nachmittag zur freien Verfügung. Je nach Energie und Interessen kannst Du einfach nur im Garten in der Sonne mit einem Buch oder einem guten Gesprächspartner entspannen, oder Du machst noch einen Ausflug zu den zahlreichen interessanten Orten. Siehe Freizeitaktivitäten

Bei Aventuras del Sol heißen wir jeden Willkommen, der uns besuchen will, und wollen jedem eine einmalige und qualitativ hochwertige Erfahrung in unserem geliebten Naturpark bieten. Unser großes andalusisches Landhaus steht Dir jederzeit offen für Tage der Entspannung, Fokussierung oder Abenteuer in der Sonne Andalusiens.

TAGESABLAUF:

- Tag 1: Ankunft (Sonntags),19:00 Uhr Empfangs-Abendessen, Kennenlernen der Gruppe. (Check-In ab 13:00. Den Tag kannst Du nach Lust und Laune am Strand o. Ä. verbringen)

- Tag 2-6: (Montag bis Freitag):

·       7:45 Yogaklasse mit Meditation

·       9:30 Frühstück

·       10:30 geführte Wanderung an 2 Tagen

·       13:00 -14:00 Brotzeit / Picknick (optional) und Nachmittag zur freien Verfügung (für Ausflüge, Shopping, Strand, Massage, Yoga, Sonnenbaden)

·       17:00 Yogaklasse (2 Tage)

·       19:00 Abendessen inkl. Rotwein (nach Wunsch)

- Tag 7: (Samstag) Frühstück und Abreise

WAS IST IM PREIS INBEGRIFFEN?

·       6 Übernachtungen (je nach Reservierung in Einzel- oder Doppelzimmer) inkl. Handtüchern und Bettwäsche. Diese wird auf Nachfrage auch gewechselt.

·       Montag bis Freitag: Frühstück und Abendessen inkl. Getränken

·       Empfangs-Abendessen am Ankunftstag (Sonntag) und Frühstück am Abreisetag (Samstag)

·       3-4-stündige geführte Wanderungen an 2 Tagen

·       5-7 Yogaklassen (Nachmittagsklassen sind optional nach Bedarf der Gruppe)

·       Yoga – Equipment (Matte, Kissen, Blocks..)

WAS IST NICHT IM PREIS INBEGRIFFEN?

·       Transport / Abholservice zu unserem Haus. Bei Bedarf kannst dies dazu buchen, siehe Wie Du uns findest

·       Massagen

·       Mittagessen