Semana de vacaciones en Andalucía: rutas a caballo, equitación y yoga en el Parque Natural del Estrecho. Bolonia, Tarifa, Cádiz.

 Semana de vacaciones con yoga y rutas a caballo en Tarifa, Andalucía, España.

Semana de vacaciones en Andalucía: rutas a caballo, equitación y yoga en el Parque Natural del Estrecho. Bolonia, Tarifa, Cádiz.

Si amas los caballos y te gusta practicar yoga, ven una disfrutar de una semana de vacaciones de yoga y/o rutas a caballo en plena naturaleza a nuestro centro de yoga y caballos. Nuestro alojamiento vacacional está ubicado en pleno Parque Natural del Estrecho, en una bonita casa de campo junto al mar y la montaña, con vistas a las costas africanas y el Océano Atlántico.

Una semana para tí, para escapar de la rutina, disfrutar de un clima más cálido, aire fresco y sol, practicar yoga, montar a caballo, hacer increibles rutas de senderismo y disfrutar de las espectaculares playas de Bolonia, Valdevaqueros y Punta Paloma, donde la naturaleza terrestre se encuentra con el mar. Además. durante tu estancia disfrutarás de una sabrosa comida Mediterránea en nuestro jardín, la compañía de tus compañeros de aventuras a caballo, y la tranquilidad de la aldea de Betis. Durante el tiempo libre podrás relajarte o leer un libro en el jardín o en tu terraza, ir a la playa, dar un paseo por la naturaleza, visitar Tarifa o Vejer, o relajarte en la playa.

Un día con nosotros:

Comienza el día en nuestro centro de yoga e hípica con una enriquecedora meditación en nuestra sala de Yoga con vistas al Mar, seguida de una session de Yoga conectando con tu interior, aprendiendo a escuchar tu cuerpo, respiración y aprendiendo a concentrarse, relajarse, detectar cuando la mente está pensando y nos arrastra fuera del momento presente...

Descansa, relájate y prepárate para el desayuno acompañado de un nutritivo zumo, y más tarde, comenzará la gran aventura a caballo con Paco, gran experto con muchos años de experiencia.

Te sentirás confiado montando a caballo muy pronto, podrás experimentar el trote y galope durante los grandes paseos de 3-4 horas que atraviesan caminos por pinares y playas de nuestro Parque. Todas las personas que han montado con nuestros caballos y las rutas con Paco, se van con un gran e inolvidable recuerdo.

Al regreso de la ruta, haremos la sesión de yoga, (desde Octubre a Mayo podemos hacer la ruta montando a caballo mas tarde, y el yoga en la mañana).

Yoga: practicaremos Hatta yoga y yin yoga. Adaptamos el yoga según el grupo que nos visita, restaurando cuerpo, mente y energía tras una gran aventura a caballo...

Después tendrás la tarde libre para relajarte en la casa o ir de excursion o visitas culturales…

(Más o menos 4 horas libres al día).

Media pensión está incluido en el programa. Variedad de productos de la zona cocina dos con cuidado y amos por Victoria, cheff cocina tradicional andaluza! (Y jefa también).

Para quién desee venir, os ofrecemos una experiencia profunda y cálida, en una gran casa familiar andaluza, en un lugar muy especial y lleno de sorpresas y Aventuras. Los grupos son pequeños así que la atención sera plena y personal.

La practica de Yoga y meditación te ayudará a preparer el cuerpo para los paseos a caballo, también para encontrar calma. Te sentirás lleno de energía al acabar la semana!

ITINERARIO:

-Día 1: Llegada Domingo, bienvenida, cena presentación del grupo. (La hora de llegada después de las 15h. aunque puedes dejar las maletas antes si lo necesita). Puedes venir durante el día y pasear, visitar la playa de Bolonia o relajarte y descansar del viaje antes de la cena).

-Día 2, 3, 4, 5, 6: *De Lunes a Viernes:

 7,00 am: Meditación opcional.

 8,00am: Desayuno (or 9am, depending on what season we are).

 9,15am: Horse riding adventure. (Autumm, Winter, Spring, 10,15 am)

 14:00 Yoga

 ALMUERZO O CENA: Domingo, miércoles y viernes: cena. Lunes, martes, miércoles, almuerzo.

-Día 7: Sábado desayuno y día de salida.

*Dependiendo del clima pueden cambiar los horarios.

* Si el grupo prefiere no madrugar, hacemos el yoga después de la ruta a caballo.

Peso máximo para montar es 90kg.

¿QUÉ INCLUYE?:

 6 Noches de alojamiento en habitación compartida o individual. (Toallas de baño, ropa de cama incluido, también cambio de ellas).

 2 comidas de Lunes a Viernes. (Desayuno y cena o almuerzo).

 Cena de bienvenida Domingo de llegada y desayuno final de Sábado.

 3-4 horas montando 5 días.

 clases de Yoga.

 Una meditación guiada al comenzar el día.

 Material del caballo. (tráe tu propio equipo de montar si lo tienes!, botas, pantalón de montar y casco)

 Material de Yoga.

El transporte hasta el alojamiento de nuestro centro vacaciones de yoga y caballos no está incluido en el precio de la semana. Para saber como llegar a centro de yoga y caballos, accede a la ubicación de Aventuras del Sur.

Servicios adicionales que puedes contratar en nuestro alojamiento vacacional

Masaje relajante y fisioterapia: durante tus vacaciones de yoga y caballos puedes reservar un masaje con nuestra fisioterapeuta colaboradora en nuestro centro sin tener que desplazarte.

*El precio es de la sesión es de 40€ por una hora y cuerpo completo.

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